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Gérer la douleur

La sophrologie, un outil supplémentaire

dans la prise en charge de la douleur:

  • Douleurs chroniques

  • Fibromyalgie

  • Douleurs musculaires

  • Migraine, céphalées de tensions

  • Accompagnement en cancérologie 

  • Interventions chirurgicales

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Troubles du sommeil

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Retrouver un sommeil réparateur:

  • Difficultés d'endormissement

  • Réveils nocturnes

  • Insomnies

  • Fatigue 

Prévenir & Accompagner

le Burn-Out

  • Libérer les tensions

  • Lutter contre la fatigue et l'épuisement professionnel

  • Retrouver le calme et la confiance en soi

  • Retrouver un équilibre personnel et professionnel

  • Reprendre le travail autrement, accepter le changement

Man stressé

Sophro-balade, Sophro-rando

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Balades, randonnées entre Bormes les Mimosas et le Golfe de St Tropez,  

entrecoupées de "pauses sophrologiques" en lien avec le monde qui nous entoure.

Une Sophro-Balade de 2 heures booste votre système immunitaire pour toute une semaine ...

Constituez votre groupe ou rejoignez-nous aux prochaines dates à venir (infos sur le Blog)

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  • A vous de choisir: Coté Mer ou Coté Terre...

  • Se ressourcer et se détendre au contact de la nature

  • Balades thématiques au rythme des saisons

  • Eveil et prise de conscience de nos 5 sens

  • Goûter au calme

  • Prise de conscience de soi et du monde qui nous entoure 

Katia Barbier Sophrologue

Le Rayol-Canadel

06 62 69 56 98

                                         

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